教えて！セルフアビヤンガのテクニック（6/20）

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アビヤンガとは、アーユルヴェーダのオイルセラピーの一つ。オイルを全身に塗布する施術です。

アビヤンガは、「愛情のこもった滑らかな手」という意味があり、手を肌に密着させ、深く、温かく、パワフルなテクニックで全身にオイルを塗布します。



【アビヤンガの効果】

◎浄化
表面の汚れや古い角質を取り去ります。
内側にたまった老廃物や余分な水分を流します。
マルマを刺激し、エネルギーを整えます。
プラーナ（生命力）の運びを良くします。


◎アンチエイジング
乾燥を防ぎ、美しい肌に導きます。
皮膚にハリを与えます。
引き上げ、引き締め効果もあります。


◎リラグゼーション
神経を静め、心身のリラックスを誘います。




本講座を受講いただくと、アーユルヴェーダの理論に基づいた「自分で出来る、セルフアビヤンガのテクニック」を学ぶことができます。オイルの使い方、手の動き、流れる方向、ツボなど、テクニックを学ぶと、セルフメンテナンスの質が向上します。




セルフアビヤンガを行っているけれど、オイルを塗っているだけ・・・

アビヤンガを受けたことはあるけれど、自分で行ったことはない・・・

やってみたいけれど、面倒くさそう・・・





そんな、アーユルヴェーダ初心者の方も、はじめましての方も、安心して受講ください。もちろん経験者も！





【内容】
・アビヤンガとは？
・セルフアビヤンガ実技
（上半身、下半身）


■ 日程：6/20(火)
■ 時間：10:00-11:30
（ドアオープン: 9:45）
■ 定員：6名　
■ 価格：¥1,1000 (税込）
■ 担当：長尾理恵

■場所：
埼玉県さいたま市浦和区常盤 1-3-9 ロイヤルプラザ常盤701号室 アーユルヴェーダ鍼灸院　アーユルビューティ



※使い捨てのケープ、ショーツに着替えて行います。

※アビヤンガ後は、ホットタオルでオイルをふき取ります。シャワーはございません。

※オイルがついても良い服装でお越しください。

※本講座は女性のみ受講いただけます。

※筆記用具をお持ちください。

※お申し込み後の返金はございません。

※購入手続きの際に「お届け先住所」を入力いただきますが、本講座は商品等の発送はございません。講座当日に会場でお会いできることを楽しみにしております。